door Dolores Bodenstaff | mei 12, 2020 | Blog
Je hoort het misschien wel vaker om je heen, mensen die enthousiast zijn over yoga. Maar waarom zou je aan yoga doen? En als je al lessen zou willen volgen, welke soort yoga moet je dan volgen? Yoga is vooral een persoonlijke ervaring, dus welke vorm bij jou past, is...
door Dolores Bodenstaff | apr 15, 2020 | Blog
Om je heen hoor je het steeds meer, mensen die ontzettend enthousiast zijn over yoga. Ze voelen zich relaxed en vol energie. Kan yoga je dan ook helpen wanneer je Burn-Out klachten hebt en stress ervaart? Burn-out is lichamelijke, mentale en emotionele uitputting...
door Dolores Bodenstaff | mrt 31, 2020 | Blog
Een van de meest voorkomende burn-out klacht is vermoeidheid. Wanneer je vermoeid bent (of andere burn-out klachten hebt) wordt het steeds lastiger om de juiste keuzes te maken voor jezelf. Bij vermoeidheid ga je eerder koffie gaan drinken en suiker eten om jezelf te...
door Dolores Bodenstaff | mrt 13, 2020 | Blog
Burn out symptomen Wanneer heb je een burn-out en wat zijn eigenlijk de eerste symptomen? Iedereen heeft dat natuurlijk wel eens, moe zijn na een dag werken en uitgeteld op de bank neer ploffen. Maar wat als dat iedere dag zo is en je voor je gevoel niet meer tot rust...
door Dolores Bodenstaff | feb 20, 2020 | Blog
Geen lesrooster URL ingevuld. Krachtig ouder worden begint bij goed naar je lichaam luisteren. En dat is niet altijd gemakkelijk. Zelf werd ik twee jaar geleden met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik ging door mijn knieën om iets uit het onderste keukenkastje pakken...
