door Dolores Bodenstaff | apr 15, 2020 | Blog
Om je heen hoor je het steeds meer, mensen die ontzettend enthousiast zijn over yoga. Ze voelen zich relaxed en vol energie. Kan yoga je dan ook helpen wanneer je Burn-Out klachten hebt en stress ervaart? Burn-out is lichamelijke, mentale en emotionele uitputting...
door Dolores Bodenstaff | mrt 31, 2020 | Blog
Een van de meest voorkomende burn-out klacht is vermoeidheid. Wanneer je vermoeid bent (of andere burn-out klachten hebt) wordt het steeds lastiger om de juiste keuzes te maken voor jezelf. Bij vermoeidheid ga je eerder koffie gaan drinken en suiker eten om jezelf te...
door Dolores Bodenstaff | mrt 13, 2020 | Blog
Burn out symptomen Wanneer heb je een burn-out en wat zijn eigenlijk de eerste symptomen? Iedereen heeft dat natuurlijk wel eens, moe zijn na een dag werken en uitgeteld op de bank neer ploffen. Maar wat als dat iedere dag zo is en je voor je gevoel niet meer tot rust...
door Dolores Bodenstaff | feb 20, 2020 | Blog
Geen lesrooster URL ingevuld. Krachtig ouder worden begint bij goed naar je lichaam luisteren. En dat is niet altijd gemakkelijk. Zelf werd ik twee jaar geleden met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik ging door mijn knieën om iets uit het onderste keukenkastje pakken...
door Dolores Bodenstaff | jan 27, 2020 | Blog
Waarom goede voornemens mislukken Hoe staat het met jouw goede voornemens? Moet je al je wilskracht gebruiken om vol te houden? Gaat het juist nog makkelijk? Of heb je misschien al toegegeven aan je oude gewoontes? Voor veel mensen is het volhouden van goede...
door Dolores Bodenstaff | jan 2, 2020 | Blog
Aan de slag met je goede voornemens De feestjes, kerstdiners en oliebollen van december liggen weer achter ons. Het is 2020 en dat betekent een nieuw jaar en een kans op een frisse start, om dingen nét even anders te doen. Misschien heb jij ook goede voornemens of...
