Eerste hulp bij stress en burn-out
Wil jij meer weten over stress en Burn-out en wat je kunt doen om klachten te voorkomen?
In mijn blogs neem ik je mee en vind je antwoorden op vragen als: Wat is stress en wat is een Burn-out? Zie het als eerste hulp bij stress en burn-out klachten!
Ik geef je tips om beter om te leren gaan met stress om zo een Burn-out te voorkomen.
Versla de winterdip: vijf tips op basis van Ayurveda
‘s Winters lijkt het wel alsof alles nét even wat meer moeite kost. De dagen zijn korter, buiten is het koud en nat en het lijkt alsof het nog een eeuwigheid duurt voordat de lente begint. Wees gerust, je bent niet de enige die daar last van heeft. De winterdip is een...
Monique 2
Monique: Ik heb jaren lang last gehad van pijn in mijn nek en schouders. Sinds ik aan yoga doe zijn mijn klachten verdwenen.
Kim
Kim: Dolores loopt in aandacht met je mee in jouw persoonlijke ontwikkeling
Monique
Monique: Door het werken met de ademhaling leer ik om stil te staan bij signalen van mijn lichaam.
Dolores is Stress & Burn-out Coach en Yogadocent en begeleidt bij Stress, Burn Out en het (her) vinden van Balans. Zij gaat uit van jou als geheel en zal zich daarbij richten op het mentale, fysieke en emotionele gebied. Door middel van yoga en persoonlijke coaching bij stress breng je die drie weer in verbinding met elkaar en zal je meer rust en balans ervaren in je dagelijkse leven.
Volg mij op social media