Eerste hulp bij stress en burn-out
Wil jij meer weten over stress en Burn-out en wat je kunt doen om klachten te voorkomen?
In mijn blogs neem ik je mee en vind je antwoorden op vragen als: Wat is stress en wat is een Burn-out? Zie het als eerste hulp bij stress en burn-out klachten!
Ik geef je tips om beter om te leren gaan met stress om zo een Burn-out te voorkomen.
Waarom je goede voornemens steeds niet lukken
Waarom goede voornemens mislukken Hoe staat het met jouw goede voornemens? Moet je al je wilskracht gebruiken om vol te houden? Gaat het juist nog makkelijk? Of heb je misschien al toegegeven aan je oude gewoontes? Voor veel mensen is het volhouden van goede...
Hello 2020: aan de slag met je goede voornemens!
Aan de slag met je goede voornemens De feestjes, kerstdiners en oliebollen van december liggen weer achter ons. Het is 2020 en dat betekent een nieuw jaar en een kans op een frisse start, om dingen nét even anders te doen. Misschien heb jij ook goede voornemens of...
Versla de winterdip: vijf tips op basis van Ayurveda
‘s Winters lijkt het wel alsof alles nét even wat meer moeite kost. De dagen zijn korter, buiten is het koud en nat en het lijkt alsof het nog een eeuwigheid duurt voordat de lente begint. Wees gerust, je bent niet de enige die daar last van heeft. De winterdip is een...
Monique 2
Monique: Ik heb jaren lang last gehad van pijn in mijn nek en schouders. Sinds ik aan yoga doe zijn mijn klachten verdwenen.
Kim
Kim: Dolores loopt in aandacht met je mee in jouw persoonlijke ontwikkeling
Monique
Monique: Door het werken met de ademhaling leer ik om stil te staan bij signalen van mijn lichaam.
Volg mij op social media