Wil jij leren omgaan met stress?

Bekijk het aanbod

Coaching is geen quick fix

Leren omgaan met stress en burn-outklachten

Het zou natuurlijk fantastisch zijn als ik je nu een aanbod zou kunnen doen met een methode die ervoor zorgt dat al jouw problemen in één keer opgelost kunnen worden.

 Helaas, die methode is er niet!

Coaching gaat niet over het aanleren van nieuwe trucjes, maar over authenticiteit en het gebruiken van eigen kwaliteiten.

aanbod

leren omgaan met stress en burn-out klachten

Persoonlijke coaching? Gratis kennismaking

KENNISMAKING

Je bent je moe en gestrest. Je voelt de energie uit je weglopen.

Dat het anders moet, dat is wel duidelijk!

In dit kennismakingsgesprek gaan we in kaart brengen wat jouw behoeftes zijn en wat ik als coach voor jou kan beteken.


Kosten: Gratis
Tijd:       30 min

1-op-1 coaching bij stress en burn-out klachten

1 op 1 coaching

 

Ik ga samen met jou op pad. Waar sta jij op dit moment en wat heb jij nodig om weer verder te kunnen?

Stap voor stap ga je op zoek naar wie jij bent, wat jij kunt en wat je nu écht wilt in het leven!

Je gaat de diepte in en je legt jezelf onder een vergroot glas. Om inzichten te krijgen, moet je eerlijk zijn tegen jezelf. Dit kan pijnlijk zijn, maar daarna kun je stappen zetten in een leven dat bij jou past.


Kosten :    € 89,00
Tijd:            60 min.

Leren omgaan met stress

Boost your energy!

 

Je persoonlijke ontwikkeling is een proces dat gaat met vallen en opstaan. Er blijven periodes in je leven ontstaan waarop je opnieuw onrust en weerstand kunt ervaren. Je merkt dat je weer te veel in je hoofd gaat zitten en dat je energie weglekt.

Wat jij nodig hebt is een duwtje in de juiste richting.

Boost Your Energy!

Kosten:  € 150 incl BTW
Duur:      90 min

Meer weten over de coachingstrajecten? Stuur een berichtje of bekijk de werkwijze.

GET YOUR FIRE BACK!

Leren omgaan met stress door Dolores - Stress en Burn-out coach in Utrecht

Hi, Ik ben Dolores

Ik ben nu in een fase in mijn leven waarbij ik volop in mijn kracht sta. Samen met mijn man ben ik ouder van de 2 leukste kinderen van de wereld!

Ik zorg goed voor mezelf door gezond te eten, lange wandelingen te maken in het bos of langs het strand. Naast de yogalessen die ik geef vind je me 2 x per week in de sportschool. Ik ben dol op muziek en dans wanneer ik maar kan en houd ook erg van een lekker glas Gin & Tonic! 

Dat is niet altijd zo geweest. Rond mijn 28e liep ik vast. Drukke baan, relatie die stuk was gelopen, nieuwe liefde ontmoet in deze rollercoaster van stress en emoties raakte ik mezelf kwijt. Er was geen contact meer met mijn lichaam en alles ging als een 8 mm film aan mij voorbij. Tijdens mijn herstel dacht ik: dit nooit meer! Ik ben gaan leren om keuzes te maken vanuit mijn hart. Opnieuw te leren voelen en te leven vanuit liefde en niet vanuit angst. Natuurlijk komen er nog regelmatig uitdagingen op mijn pad. Ik zie ze als mijn levenslessen en grijp zo de kans om mezelf steeds beter te leren kennen.

Ik weet waar ik gelukkig van word en handel daar ook naar en dat geeft mij enorm gevoel van vrijheid!

Dat gevoel van dichterbij jezelf komen en vrijheid ervaren, dat gun ik iedereen!

 

Dolores is Stress & Burn-out Coach en Yogadocent en begeleidt bij Stress, Burn Out en het (her) vinden van Balans. Zij gaat uit van jou als geheel en zal zich daarbij richten op het mentale, fysieke en emotionele gebied. Door middel van yoga en persoonlijke coaching bij stress breng je die drie weer in verbinding met elkaar en zal je meer rust en balans ervaren in je dagelijkse leven.
werkwijze - yoga bij stress en burn-out klachten - eerste hulp bij stress en burn-out

Volg mij op social media

Locatie

Studio Yoga bij het Park
Blauwkapelseweg 115
3572 KE Utrecht
0611153717
hallo@doloresb.nl