door Dolores Bodenstaff | mei 26, 2020 | Blog
Eerste hulp bij stress en burn-out: Voorkom stress en leer luisteren naar je lichaam. Regelmatig hoor je het langskomen: ‘Je moet luisteren naar je lichaam’. Een burn-out ontstaat doordat je niet luistert naar je lichaam; je hebt lange tijd genegeerd wat je lichaam...
door Dolores Bodenstaff | mrt 31, 2020 | Blog
Een van de meest voorkomende burn-out klacht is vermoeidheid. Wanneer je vermoeid bent (of andere burn-out klachten hebt) wordt het steeds lastiger om de juiste keuzes te maken voor jezelf. Bij vermoeidheid ga je eerder koffie gaan drinken en suiker eten om jezelf te...
