De kracht van yin yoga
ervaar de rust en diepe stilte in jezelfYin Yoga
Ben jij ook de hele dag aan het rennen en heb je behoefte om eens wat vaker stil te staan?
Door invloeden van binnen of buitenaf kan de energie in ons lichaam uit balans raken. Je voelt je moe, hebt weinig energie en ervaart spanning.
Yin Yoga is een zacht maar ook zeker uitdagende vorm van yoga. Je verblijft een langere tijd in de houding( 2 tot 5 minuten) en werkt zo op het bindweefsel, de pezen en gewrichten. Het langer verblijven in een houding geeft verstilling. Je gaat van ‘doen’ naar ‘zijn’.
Een Yin Yogales, is een moment van opladen.
Proefles Yin Yoga
Subtitle goes Here
€10
- Is yoga nieuw voor jou of wil je eerst kijken of mijn stijl van lesgeven bij jou past? Geef je dan nu op voor een proefles. Ervaring voor deze les is niet nodig.
Privéles Yin Yoga
Subtitle goes Here
€75
- Heb je meer behoefte aan een les die helemaal op jou is afgestemd? Of vindt je het spannend om aan een groepsles deel te nemen? Dan is het ook mogelijk om privé yoga te volgen.
Groepsles
10 rittenkaart
€130
- Wil jij een soepeler en krachtiger lichaam? Heb jij behoefte aan meer balans & bewustwording. Met deze 10 rittenkaart volg je iedere week op een vaste dag in een vaste groep een yoga les. ( inhalen is mogelijk)
Dolores is Stress & Burn-out Coach en Yogadocent en begeleidt bij Stress, Burn Out en het (her) vinden van Balans. Zij gaat uit van jou als geheel en zal zich daarbij richten op het mentale, fysieke en emotionele gebied. Door middel van yoga en persoonlijke coaching bij stress breng je die drie weer in verbinding met elkaar en zal je meer rust en balans ervaren in je dagelijkse leven.
Volg mij op social media