De kracht van yin yoga

ervaar de rust en diepe stilte in jezelf

Yin Yoga

 

Ben jij ook de hele dag aan het rennen en heb je behoefte om eens wat vaker stil te staan?

Door invloeden van binnen of buitenaf kan de energie in ons lichaam uit balans raken. Je voelt je moe, hebt weinig energie en ervaart spanning. 

Yin Yoga is een zacht maar ook zeker uitdagende vorm van yoga. Je verblijft een langere tijd in de houding( 2 tot 5 minuten) en werkt zo op het bindweefsel, de pezen en gewrichten. Het langer verblijven in een houding geeft verstilling. Je gaat van ‘doen’ naar ‘zijn’.

Een Yin Yogales, is een moment van opladen.

Dolores is Stress & Burn-out Coach en Yogadocent en begeleidt bij Stress, Burn Out en het (her) vinden van Balans. Zij gaat uit van jou als geheel en zal zich daarbij richten op het mentale, fysieke en emotionele gebied. Door middel van yoga en persoonlijke coaching bij stress breng je die drie weer in verbinding met elkaar en zal je meer rust en balans ervaren in je dagelijkse leven.
werkwijze - yoga bij stress en burn-out klachten - eerste hulp bij stress en burn-out

Volg mij op social media

Contact

0611153717
hallo@doloresb.nl