Iedereen kan yoga doen.  Het fijne aan yoga is dat je je ambitie los mag laten. Het gaat er niet om dat je de lenigste, sterkste of mooiste bent. Yoga gaat om jou en wat jij nodig hebt.

Vele van ons hebben een druk leven. Op zich geen probleem, mits je er maar energie van krijgt. Dat laatste is helaas niet altijd het geval. We ervaren steeds meer stress en zijn overprikkeld, waardoor we ons steeds minder veilig en krachtig voelen. We gaan in de overlevingsstand. Door yoga en meditatie kunnen we onze lichaam en geest weer in de normale stand terug brengen. We komen weer tot rust.

De yogalessen worden gegeven in studio “Yoga bij het Park”. De yogastudio is een oase van rust in het hartje van Utrecht Noord-Oost. Dolores geeft Hatha Yoga en Yin Yoga en daarnaast organiseert zij regelmatig events en specials.